คอนซีฟว์พลัส

การที่คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ทันทีที่หยุดการคุมกำเนิด หรือไม่มีการคุมกำเนิดมาก่อนก็ตาม อาจมีสาเหตุมาจากหลายประการ บางที สิ่งที่คุณต้องการให้เกิดการตั้งครรภ์ก็คือช่วงเวลาที่เหมาะเท่านั้น และปัจจัยที่มีความสำคัญอย่างมากสำหรับการตั้งครรภ์ของผู้หญิงคือช่วงอายุของผู้หญิงเอง เพราะโอกาสในการตั้งครรภ์จะน้อยลงเมื่อมีอายุมากขึ้น

โอกาสการมีบุตรในผู้หญิงที่ช่วงอายุต่างๆ

โอกาสการมีบุตร

• อายุ 30 ปี: มีโอกาสตั้งครรภ์ 75% ภายใน 1 ปี, เปอร์เซนต์โอกาสตั้งครรภ์ 91% ภายในเวลา 4 ปี

• อายุ 35 ปี: มีโอกาสตั้งครรภ์ 66% ภายใน 1 ปี, 84% ภายใน 4 ปี

• อายุ 40 ปี: มีโอกาสตั้งครรภ์ 44% ภายใน 1 ปี, 64% ภายใน 4 ปี

 ตรวจเช็คสุขภาพ

ตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์

 การเดินทางของชีวิตครอบครัว เมื่อได้ดำเนินมาถึงช่วงเวลาเหมาะสม คุณและคู่สมรสมีการวางแผนเตรียมตัวเพื่ออนาคต และได้เตรียมการมีปัจจัยต่างๆ พร้อมเพรียงแล้ว คุณและคู่ชีวิตมีความเห็นพ้องกันว่าเราพร้อมแล้ว สำหรับการมีลูกเพื่อสืบสกุล เมื่อตัดสินใจได้แล้วว่าอยากมีลูกสิ่งแรกที่ควรทำคือการตรวจสุขภาพร่างกาย เพื่อดูประวัติการฉีดวัคซีนและเช็คไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของตัวคุณและคู่ครอง เมื่อเข้ารับการตรวจสุขภาพคุณสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์สำหรับการเตรียมตัวเพื่อตั้งครรภ์เบื้องต้น นอกจากนั้นคุณจะได้รับความรู้ข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและโรคต่างๆ ที่ควรระวังที่อาจส่งผลต่อเด็กในครรภ์ได้ นอกจากการตรวจสุขภาพร่างกาย คุณควรได้รับตรวจสุขภาพฟันด้วย เพราะสุขภาพฟันที่ดีส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเอง ฉะนั้น ก่อนตั้งครรภ์ควรทำการตรวจรักษาสุขภาพช่องปากให้เรียบร้อย จากการศึกษาวิจัยพบว่า โรคในช่องปากสามารถส่งผลให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด และทำให้ทารกแรกคลอดมีน้ำหนักตัวต่ำกว่าปกติพบได้มากขึ้น

การที่จะตั้งครรภ์ด้วยวิธีธรรมชาตินั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป หากคุณคิดว่าคุณจะสามารถตั้งครรภ์ได้ทันทีที่คุณเลิกกินยาคุมกำเนิดหรือเลิกคุมกำเนิดด้วยวิธีใดๆ ก็ตาม คุณอาจจะต้องประหลาดใจเมื่อพบว่ามันไม่ได้ง่ายอย่างที่คิดไว้ หากคุณกำลังเพิ่งวางแผนตั้งครรภ์ ดังนั้นมีอยู่หลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความสมบูรณ์ของภาวะเจริญพันธุ์

ติดตามหาวันไข่ตก

Ovulation_Testing_วัดอุณหภูมิคุณอาจทราบดีอยู่แล้วว่าช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์คือช่วงระยะที่คุณกำลังอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์ (fertile window) ซึ่งได้แก่ช่วงเวลา 6 วันในแต่ละรอบเดือนที่จะสิ้นสุดลงในวันที่มีไข่ตก หากคุณไม่ทราบว่าจะมีไข่ตกลงมาเมื่อไหร่ คุณสามารถกะคาดเดาหาวันไข่ตกได้โดยการใช้วิธีวัดอุณหภูมิร่างกาย หรือใช้ชุดตรวจการตกไข่ การวัดอุณหภูมิร่างกาย (Basal Body Temperature, BBT) ควรทำตอนเช้าในทันทีที่คุณลืมตาตื่นนอน โดยทำการวัดและจดบันทึกทุกวัน หลังไข่ตกหนึ่งวันอุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้นประมาณ 0.2-0.4 องศาเซลเซียส การวัดอุณหภูมิเป็นประจำจะช่วยให้คุณกะวันไข่ตกได้แม่นยำมากขึ้น การใช้ชุดตรวจการตกไข่จะสามารถบ่งบอกช่วงระยะเวลาไข่ตกได้แม่นยำมากกว่า

    ชุดตรวจการตกไข่_300การใช้เครื่องตรวจหาวันตกไข่ จะช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติด้วยการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดเพื่อป็นการเพิ่มโอกาส ชุดตรวจหาวันไข่ตกแบบสามารถทดสอบเองได้ที่บ้าน จะตรวจวัดฮอร์โมน LH (Luteinizing Hormone) จากปัสสาวะ  LH เป็นฮอร์โมนที่เหนี่ยวนำให้เกิดการตกไข่ ฮอร์โมนตัวนี้จะถูกผลิตและมีการหลั่งออกมาอย่างมากมายในช่วงระยะเวลาสั้นๆ (LH surge) โดยพบว่า มี LH เพิ่มระดับสูงสุดที่ 24 – 36 ชั่วโมงก่อนไข่ตก เมื่อตรวจพบว่ามี LH surgeแล้วนับจากนี้ไป 24 – 48 ชั่วโมงจะเป็นช่วงที่ดีที่สุดสำหรับการปฏิสนธิ หลังจากไข่ตกแล้วไข่จะรอการปฏิสนธิได้เพียงแค่ 24 ชั่วโมงเท่านั้น

ดูแลใส่ใจสุขภาพของตัวเองให้มาก

Enjoy lifeการเตรียมสุขภาพให้แข็งแรงสมบูรณ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเตรียมตัวเพื่อตั้งครรภ์ คงจะไม่ดีนัก หากคุณจะดูแลเจ้าตัวน้อย โดยที่คุณยังไม่สามารถดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีได้ตั้งแต่ตอนนี้ สิ่งจำเป็นที่สมควรทำคือ การรับประทานอาหารให้มีโภชนาการครบและสมดุลกับความต้องการของร่างกาย เลือกทานอาหารให้หลากหลายเพื่อให้ได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน งด ละ เลิกการรับประทานอาหารที่ดีต่อปากแต่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ  เครื่องดื่มต่างๆ เช่น กาแฟ ของหวานที่มีปริมาณน้ำตาลสูง เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ และการสูบบุหรี่ จะทำให้ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณเสื่อมลง และส่งผลต่อโอกาสการตั้งครรภ์ของคุณ การผลิตตัวอสุจิของผู้ชายอาจใช้เวลาเป็นเดือนกว่าจะได้ตัวอสุจิที่แข็งแรงก่อนที่จะปล่อยออกนอกร่างกาย ฉะนั้น การหลีกเลี่ยงไม่สัมผัสกับสารพิษสารเคมีต่างๆ รอบๆ ตัวเป็นสิ่งที่คุณควรให้ความใส่ใจ ความเครียดก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เป็นตัวสะกิดก่อกวนความสัมพันธ์ระหว่างคุณและเขา และยังส่งผลลบต่อภาวะเจริญพันธุ์ของคุณทั้งคู่ด้วย ให้จัดเวลาและมองหากิจกรรมลดความเครียดที่ทำได้ง่ายๆ อย่างการทำสมาธิในช่วงเวลาสั้นๆ 5-10  นาทีหรือการทำโยคะเบาๆ หรือเดินเล่นในสวนในยามว่าง สิ่งง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้คือ ให้ค่อยๆ ปรับเปลี่ยนบรรยากาศรอบๆ ตัวเองให้คุณและเขารู้สึกผ่อนคลายและมีความเป็นกันเอง เพื่อให้คุณและเขารู้สึกสนุกทุกครั้งที่มีเซ็กส์ แล้วกิจกกรรมในห้องนอนก็จะไม่เป็นเรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป

ปล่อยใจให้สบายคลายกังวล

ไม่มีใครชอบโดนบังคับ ถึงแม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยหรือเรื่องสนุกๆ ก็ตาม การจัดระเบียบจัดตารางวันเพื่อมีเพศสัมพันธ์ในช่วงตรงกับวันไข่ตกอาจทำให้เกิดความเครียดลึกๆ มีความกังวลภายในใจ และอาจทำให้ความสัมพันธ์ของทั้งคู่เกิดความตึงเครียดได้ ยิ่งทั้งคุณและเขารู้สึกสบายๆ ผ่อนคลายได้มากเท่าไหร่ โอกาสการตั้งครรภ์ก็จะยิ่งสูงมากเท่านั้น นอกจากนั้นแล้ว อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลกับการมีเซ็กส์เพื่อจะได้ตั้งครรภ์คือ ให้คุณมีเซ็กส์กันอย่างสม่ำเสมอและบ่อยขึ้น จากผลสำรวจพบว่าการมีเซ็กส์ทุกๆ 1-2 วัน มีอัตราการตั้งครรภ์สูงที่สุดเมื่อเทียบกับการมีเซ็กส์บ่อยน้อยกว่านั้น (2-3 ครั้งต่อสัปดาห์)

เจลหล่อลื่นคอนซีฟว์พลัสไม่ขัดขวางการเคลื่อนที่ของอสุจิ

การมีเพศสัมพันธ์กันตาม ‘ช่วงเวลาที่กะเอาไว้’ เช่น ในวันที่ตรวจพบไข่ตก อาจทำให้รู่สึกว่าตั้งใจมากเกินไปจนความสนุกหดหายไปได้ และอาจส่งผลทำให้เกิด ‘ภาวะช่องคลอดแห้ง‘ เจล คอนซีฟว์พลัส ไม่ขัดขวางการเคลื่อนที่ของอสุจิ คอนซีฟว์พลัสเป็นเจลหล่อลื่นสูตรน้ำไม่ก่อให้เกิดความระคายเคืองและมีค่า pH ที่เหมาะสมต่อการมีชีวิตรอดของอสุจิ คอนซีฟว์พลัสมีแคลเซียมที่จำเป็นต่อการเคลื่อนที่ของอสุจิและการปฏิสนธิ เป็นเจลหล่อลื่นสูตรอ่อนโยน สามารถใช้ได้ทั่วไปในช่วงเวลาอื่นๆ ที่ไม่ได้พยายามตั้งครรภ์ได้เช่นกัน

อ่านคำเตือนในฉลากและเอกสารกำกับเครื่องมือแพทย์ก่อนใช้