banner-struggling

ใช้เจลหล่อลื่นคอนซีฟว์พลัสเพื่อช่วยเสริมสร้างภาวะที่เหมาะสมต่ออสุจิ ตั้งครรภ์ได้อย่างเป็นธรรมชาติ

การที่ผู้หญิงไม่ประสบผลสำเร็จในการตั้งครรภ์ได้ในทันทีมีสาเหตุหลายอย่างด้วยกัน ในบางครั้ง ทั้งหมดที่เราต้องการคือ การให้เวลากับเค้าสักหน่อย ช่วงอายุของคุณก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญ เพราะโอกาสการตั้งครรภ์จะลดน้อยลงเมื่อมีอายุขยับมากขึ้น2

อัตราการตั้งครรภ์

Image: conceiveplus.com

  • อายุ 30 ปี: โอกาสตั้งครรภ์ 75% ภายใน 1 ปี, มีโอกาสตั้งครรภ์ 91% ภายใน 4 ปี
  • อายุ 35 ปี: โอกาสตั้งครรภ์ 66% ภายใน 1 ปี, มีโอกาสตั้งครรภ์ 84% ภายใน 4 ปี
  • อายุ 40 ปี: โอกาสตั้งครรภ์ 44% ภายใน 1 ปี, มีโอกาสตั้งครรภ์ 64% ภายใน 4 ปี

เห็นตัวเลขอย่างนี้แล้วคุณอย่างเพิ่งวิตกกังวลมากเกินไป มีอยู่หลายวิธีทางที่คุณสามารถทำได้ เพื่อจะช่วยให้คุณประสบผลสำเร็จได้ตามที่มุ่งหมายไว้ ให้ทำตามขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้ ในไม่ช้า ทั้งคุณและเขาอาจจะได้อยู่ในช่วงของการรอคอยเวลา ที่จะได้ยินเสียงรองเท้าของเจ้าตัวเล็กส่งเสียงดัง ปิ๊บ ปิ๊บ เดินอยู่ใกล้ๆ ในไม่ช้า

ตรวจเช็คสุขภาพ

ตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์

และก็มาถึงช่วงเวลาที่คุณควรจะทำการตรวจสุขภาพ และย้อนกลับมาดูวิถีการใช้ชีวิตประจำวันของเราอีกครั้ง ในขณะนี้เรามีสภาวะร่างกายเป็นอย่างไรบ้าง ได้มีการฉีดวัคซีนป้องกันโรคต่างๆ บ้างหรือยัง การพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาในการตั้งครรภ์จะช่วยให้คุณมีความรู้ความเข้าใจมากขึ้น ว่าการเตรียมตัวเพื่อตั้งครรภ์จะต้องทำอย่างไรบ้าง และมีโรคร้ายแรงอะไรบ้างไหมที่เป็นแล้วอาจส่งผลอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ นอกเหนือจากนั้นแล้วก็อย่าลืมไปพบทันตแพทย์ด้วย สุขภาพปากและฟันที่ดีส่งผลให้คุณมีสุขภาพกายที่ดีตามไปด้วย เพราะฉะนั้น อย่างลืมไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจฟันก่อนที่จะตั้งครรภ์ งานศีกษาวิจัยพบว่า การติดเชื้อในช่องปากสามารถส่งผลให้มีการคลอดก่อนกำหนด และพบว่าส่งผลให้เด็กทารกแรกเกิดมีน้ำหนักตัวต่ำมากขึ้นกว่าปกติ

คำนวณหาวันตกไข่ 

การทราบช่วงเวลาไข่ตกสามารถเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ได้อย่างมาก นอกจากจะใช้ชุดทดสอบการตกไข่แล้ว คุณสามารถใช้โปรแกรมคำนวณด้านล่างนี้เพื่อประมวลวันไข่ตกอย่างคร่าวๆ ได้ ช่องบนให้ใส่วันที่ที่วันแรกของประจำเดือนรอบสุดท้ายมา (MM/DD/2013) และช่องล่างใ ห้ใส่จำนวนวันรอบเดือนปกติของคุณ (โดยทั่วไปแล้วความยาวรอบเดือนจะอยู่ประมาณ 20 ถึง 45 วัน) โปรแกรมจะคำนวณช่วงระยะเวลาตกไข่ให้คุณทราบ ช่วงวันที่คำนวณได้นี้คือช่วงที่คุณกำลังอยู่ในภาวะเจริญพันธุ์และมีโอกาสตั้งครรภ์สูงหากมีเพศสัมพันธ์

[calc id=793]

เลิกบุหรี่ 

เราทุกคนต่างทราบกันดีอยู่แล้วว่า การสูบบุหรี่บ่อนทำลายสุขภาพ ดังนั้น หากคุณเป็นคนสูบบุหรี่และกำลังวางแผนจะตั้งครรภ์ เราแนะนำให้คุณควรเลิกสูบบุหรี่ให้ได้ หากทำได้ ไม่เพียงแต่จะส่งผลดีต่อสุขภาพของตัวคุณเองเท่านั้น ลูกของคุณจะได้รับประโยชน์นั้นด้วยในทันที และโปรดจำไว้เสมอว่า หากคนข้างๆ ของคุณเป็นผู้สูบบุหรี่ การที่เขาเลิกสูบควันนี้ได้ก็ย่อมจะส่งผลดีให้กับตัวคุณและลูกน้อยไม่แพ้กัน

การเลือกรับประทานอาหาร

คุณทราบหรือไม่ว่า ถั่วธัญพืชหลายๆ ชนิดสามารถส่งผลลดภาวะเจริญพันธุ์ของคุณได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย เพราะถั่วเหล่านี้มีปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่สูง ถึงแม้ว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแต่การได้รับประทานถั่วเหล่านี้เข้าไปมากๆ อาจส่งผลให้ฮอร์โมนในร่างกายเสียสมดุลไป และไปรบกวนกระบวนการผลิตไข่และวงจรการตกไข่ ขอให้คุณดูแลการรับประทานอาหารของตัวเองให้ดี ทานอาหารให้พอเหมาะเลือกทานสิ่งที่มาจากธรรมชาติและมีประโยชน์ อาการไม่อยากอาหารที่มักจะเกิดกับคู่สามีภรรยาที่ได้รับความเครียดจากสิ่งต่างๆ มักจะส่งผลให้มีความต้องการทางเพศลดลง

สุขภาพที่ดีของร่างกายเริ่มมาจากภายใน

นอกจากฝ่ายหญิงจะต้องดูแลสุขภาพให้ดีแล้วสุขภาพที่ดีของฝ่ายชายก็มีความสำคัญเท่าเทียมกัน ขอให้แน่ใจว่าเขาของคุณมีสุขภาพสมบูรณ์และดูแลความสามารถในการมีลูกของตนเอง (virility) ให้อยู่ในระดับดีเพราะสภาวะสุขภาพของเขาจะส่งผลโดยตรงต่อปริมาณน้ำเชื้อที่ปล่อยออกมาในแต่ละครั้ง ควรหาวิตามินรวมมาทาน เพราะการได้รับสารอาหารครบถ้วนจะช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ และในขณะเดียวกันก็สามารถช่วยลดความเครียดได้ด้วย สิ่งที่ควรจำไว้คือ ยิ่งผู้ชายรู้สึกสุขสมในระหว่างการมีเซกส์มากเท่าไหร่ เขาก็จะมีการผลิตหลั่งตัวอสุจิได้มากขึ้นด้วย ซึ่งสามารถมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นได้ถึง 30% เลยทีเดียว คอนซีฟว์พลัสเป็นเจลหล่อลื่นที่มีการคิดค้นสูตรขึ้นมาโดยเฉพาะให้มีความปลอดภัยต่อการอยู่รอดของตัวอสุจิ คือ ตัวอสุจิจะยังคงความแข็งแรงอยู่ ซึ่งหมายความว่าเจ้านักว่ายน้ำน้อยๆ เหล่านี้จะสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้นและสามารถเดินทางตลอดรอดฝั่งเพื่อไปหาไข่ที่เป็นจุดมุ่งหมายสุดท้ายได้

2 Fertility treatment less successful after 35. WebMD

มาวีตา ผลิตภัณฑ์เพื่อการตั้งครรภ์ด้วยวิธีธรรมชาติ